ブログプライベート | 2ページ目 | 京都・三条のパーソナルトレーニング

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京都遠征

こんにちは！

今朝、私が大阪でOLだった頃の同僚達が、遠路遥々トレーニングに来てくれました！
月に一度の京都遠征♪

この前カメラを買ったから、早速パチリ！
おーーっ！広角に映るのと、鏡のおかげでお店がめちゃ広く見える〜！
でも本当はギューギューなんですよ（笑）

皆さん順番にしっかりトレーニングがんばりました！
「明日は筋肉痛だわ・・・」なんてつぶやきながら。

頑張った後は、腹ごしらえ〜♪
という事で、お店の近所でランチ。

私はとっくの前に会社を辞めちゃったけど、皆さんはまだバリバリお仕事してて、
懐かしい人の話が聞けたり、思い出話をしたりと、あっとう間のひと時でした。
あの頃はよく飲み会も行ったし、仕事も一緒にがんばってたな〜〜〜なんて
今となってはいい思い出です♪

退職後もこうやって訪ねて来てくれて、さらにトレーニングもしてくれて、
ホントありがとうねーーーっ！

ランチの後は京都駅までウォーキングして帰るって！
素晴らしいーーっ！
筋トレ後の有酸素運動は体脂肪が燃焼しますよ〜♪

(スタジオヴェイン) 2017年9月24日 15:51

沖縄！

こんにちは！

先週ですが、お休みを頂き沖縄に行ってまいりました！
石垣島→西表島→石垣島→那覇のコースです。

京都はすっかり秋ですが、沖縄はまだまだ夏。
青い空、透きとおる海、魚はカラフル、フルーツはトロピカル、
とにかく素晴しかったー！

普通にニモが泳いでたり、珊瑚やイソギンチャクなど、
まるで水族館の水槽の中にいるみたいな
日本海育ちの私には衝撃の連続（笑）

そして今回の旅の目的の一つ、SAP とトレッキング

こちらはSAP
雄大な自然の中をバランスをとりながらオールを漕いで進みます。
うっかり、マングローブに突っ込みそうになりながら・・・

こちらはトレッキング

足場の悪い中、滑ったり、こけないように注意しながら登ったり降りたり、
川の水は冷たくて、ヒッャーッ！となりながら泳いだり、飛び込んだり、鼻に水が入ったり、

非日常を楽しんできました♪

沖縄県民は〆のラーメンではなく
〆のステーキを食べるということで〜
ジャッキーステーキハウス♪

ジュ〜〜〜
あ、また食べたい・・・

赤みのステーキ
さっぱりしててペロリ♪
しっかりタンパク質も摂取！

何年ぶりかの旅行で、すっかり楽しませて頂きました。

が、しかし！

しっかり楽しんだ後に、まさかの台風直撃（＋＋）
１３日の夜に帰ってくる予定が、飛行機が欠航となり２日も延びてしまい、
この度は多くの方に大変ご迷惑をおかけしました。
申し訳ありませんでした。

今月はもう休まず営業します！！！！
よろしくお願い致します！！

(スタジオヴェイン) 2017年9月22日 17:10

お休み頂きました！

こんにちは。沢味です！

３〜５の３日間、GW休み頂きました！
３日間中ににトレーニングをご希望だった皆さま、大変ご迷惑おかけしました。
本当にありがとうございます！

お休み中は、公園でこんな事したり〜

久々に地元のお祭りに行けたり〜 (青柏祭）

ご馳走にありつけたり〜

地元にオシャレなカフェができてて、ゆっくりお茶したり〜

近所の神社でダッシュしたり〜

かわいいワンコと昼寝したり〜

おかげさまで、しっかりリフレッシュできました！
とにかく、よく食べ、よく飲み、よく笑う日々でした。
・・・今日からまた引き締めていきます！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
またいっしょにがんばりましょーーーー！

(スタジオヴェイン) 2017年5月 6日 13:32

同窓会

先日、短大時代の同窓会に参加してきました。
かれこれ早いもので皆としりあってから・・・20年とういう月日が経ちました！
遠いところは広島、山梨、滋賀からも駆けつけてくれて、総勢１０人くらいの恐ろしく賑やかな会になりました。
芸術系の学校だったから？昔はみなさんぶっ飛んでましたが（笑)
すっかり立派なお母さん達になっていて、でもお洒落で、それでにて変わらず面白い！
近況報告や昔の思い出話など、とにかくよく喋り、よく笑い、よく飲む♪