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最近のエントリー
ブログ 2022年6月
大変!思ってたより早く・・・
こんにちは
関西地方も梅雨が明けましたね ♪
関西地方も梅雨が明けましたね ♪
せっかく張り切って買った雨ガッパをほぼ使う事なく
梅雨が明けてしまってちょっぴり残念です・・・
さて
お店の玄関先にぶらさっている植物のコウモリラン
お気付きの方もいらしたかもしれませんが
この肥料には植物に必要とする栄養素が含まれています
葉の色、ハリ、枚数が違います!
植物も人間といっしょで栄養が大事なんですね
そして、肥料を与え過ぎると肥料やけをおこして枯れてしまうそうです
↑ここも人間といっしょで食べ過ぎNGという事です
そして、肥料を与え過ぎると肥料やけをおこして枯れてしまうそうです
↑ここも人間といっしょで食べ過ぎNGという事です
急に暑くなって食欲が落ちてしまうと
夏バテになり体調不良になってしまいます
食欲が落ちて痩せてしまった方は要注意!!!!!
食欲が落ちて痩せてしまった方は要注意!!!!!
必ずそれはそれは恐ろしい
リバウンド
リバウンド
が待ち受けています
筋肉量が落ち、体脂肪が増量します
そうならないようには
これらを心がけて暑い夏に元気に立ち向かいましょうーーー!
筋肉量が落ち、体脂肪が増量します
そうならないようには
・適度な運動
・バランスの良い食事をよく噛んで食べる
・しっかり睡眠
これらを心がけて暑い夏に元気に立ち向かいましょうーーー!
(スタジオヴェイン) 2022年6月28日 17:06
CO2センサー
(スタジオヴェイン) 2022年6月10日 16:24
ビフォーアフター
6月に突入ー!
あっという間に1年の半分が過ぎようとしております〜
気候の変化に体がついていかない今日この頃
いかがお過ごしでしょうか
先日
3ヶ月ぶりにご来店いただいたクライアント様
あっという間に1年の半分が過ぎようとしております〜
気候の変化に体がついていかない今日この頃
いかがお過ごしでしょうか
先日
3ヶ月ぶりにご来店いただいたクライアント様
最近は体力がすっかり落ちてしまって
腰痛と肩こり、時々ひざも痛むとの事です
休みの日は一日中ゴロゴロしてしまうそう・・・
でも、このままではいかーん!
と思い立ってご来店頂いたそうで
久々にお会いできてとても嬉しいです♪
ご自身でも姿勢が悪いことを自覚されておられるので
客観的に姿勢を見ていただくために
そしてこの結果をもとに今の体の状況をしっかり把握して頂きます
●筋肉が硬くなっている部位→(肩、背中、腰、裏もも、ふくらはぎ)
●筋肉がサボっている部位→(お腹、お尻)
1回でここまでの変化が出ました-!
クライアント様もびっくりされて、喜んでおられました
クライアント様もびっくりされて、喜んでおられました
まだまだ伸びしろはありますが
いい方向に進んでいますので引き続き楽しく頑張って頂きたいです♪
あと、家でも出来るお手軽ストレッチも続けて頂けるとサイコーです!
帰り際に
運動が久々すぎて筋肉痛が怖いと仰ってました(笑)
でも大丈夫ー!
体は喜んでいます!
あと、家でも出来るお手軽ストレッチも続けて頂けるとサイコーです!
帰り際に
運動が久々すぎて筋肉痛が怖いと仰ってました(笑)
でも大丈夫ー!
体は喜んでいます!
(スタジオヴェイン) 2022年6月 7日 16:29
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