月別 アーカイブ
- 2024年4月 (1)
- 2024年3月 (2)
- 2023年11月 (1)
- 2023年4月 (1)
- 2023年1月 (1)
- 2022年12月 (2)
- 2022年11月 (1)
- 2022年7月 (1)
- 2022年6月 (3)
- 2022年5月 (1)
- 2022年4月 (1)
- 2022年3月 (1)
- 2022年2月 (2)
- 2022年1月 (3)
- 2021年12月 (1)
- 2021年11月 (2)
- 2021年8月 (1)
- 2021年7月 (1)
- 2021年4月 (1)
- 2021年3月 (2)
- 2021年2月 (1)
- 2021年1月 (2)
- 2020年12月 (1)
- 2020年6月 (1)
- 2020年4月 (4)
- 2020年3月 (2)
- 2020年1月 (1)
- 2019年12月 (1)
- 2019年11月 (1)
- 2019年10月 (1)
- 2019年6月 (2)
- 2019年3月 (2)
- 2019年1月 (2)
- 2018年12月 (1)
- 2018年11月 (1)
- 2018年10月 (1)
- 2018年8月 (1)
- 2018年4月 (1)
- 2018年3月 (4)
- 2018年2月 (1)
- 2018年1月 (1)
- 2017年12月 (2)
- 2017年11月 (2)
- 2017年10月 (2)
- 2017年9月 (2)
- 2017年8月 (2)
- 2017年7月 (1)
- 2017年6月 (3)
- 2017年5月 (3)
- 2017年4月 (7)
- 2017年3月 (9)
最近のエントリー
ブログ プライベート
詐欺メール
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これは
フィッシング詐欺というヤツですね
電子メールにより偽りのホームページにアクセスするよう仕向け、
そのページにおいて個人の情報を入力させ、個人の情報を不正に入手する手口です。
だまし取った個人の情報を悪用して、偽造カードを作成して現金を引き出したり、
本人になりすまして不正な売買をしたりするようです。
そして冷静に対応しましょう！
(スタジオヴェイン)
2022年7月 5日 14:17
2022年 1月 11日
せっかくなので、これを機に前から気になった事に
取り組んでみてはいかがでしょうか
(スタジオヴェイン)
2022年1月11日 16:08
本年もよろしくお願い致します
本日より営業開始でございます！
本年もどうぞよろしくお願い致します！
今年は実家にも帰れて、ゆっくり家族と過ごせました
食べて、飲んで、食べて、飲んで・・・
体がすっかり重たくなりましたが
久々に家族揃ってお正月を迎える事ができて良かったです
さて、生活も日常に戻りましたので、
体も元に戻していきましょう〜♫
(スタジオヴェイン)
2022年1月 7日 13:49
オススメです！
こう暑いと洗濯物が一瞬で乾いて嬉しい！
がしかし
古いTシャツとかスポーツブラとか
洗っても洗っても取れない遠くの方にひっそり居座り続けるあの臭い
油の酸化臭のような・・・
すえた汗の臭い・・・・
最新の洗剤とか色々試してみたものの、なかなか効果が実感できず
買い替えするしかないのかな〜と悩んでおりました
ネットで調べてみると、
汚れは石鹸
臭いは重曹
が効果的だという事で、先日どちらも兼ね備えた物をスーパーで発見！
テッテレー！
【暮らしの安心クリーナー ミヨシ エリそで泡スプレー】
優しいイラストのパッケージとお手頃価格に少々不安を感じながらも
夫の古いTシャツでさっそく実験してみると〜
す、すごいーーー！
何をやってもしぶとく居座っていたあの臭いがすっかり消えた！！！！
気がつくと戻ってくるあの臭いが完全に消えた！！！
洗濯前に襟元にスプレーするだけで超カンタンなのに凄い威力！
救世主現る！
ミヨシ石鹸のHPによると
肌に優しい天然素材の石鹸と重曹だから手洗いしても安心
だそうです♪
私、一生あなたについてまいります♡
先日クライアント様にも紹介したら、
気に入っていただき、手放せないそうです
これで日頃のストレスが一つなくなりました♪
些細な事だけど嬉しいです。
(スタジオヴェイン)
2021年8月 4日 12:35
サラシア茶を約３ヶ月間飲んでみての結果報告
先日のブログにもご紹介しました、サラシア茶を約３ヶ月飲んでみての
私の体の変化について報告いたします！
主に、食事の前、間食の前に飲んでます。
時間がない時は食事と一緒に飲みました。
味は決して美味しくはないですが、もう慣れました（笑）
普段水分をあまり摂らない私には、ちょうど水分補給がわりにもなってます♪
それでは、結果発表ーーーー！
体重 −2.1キロ
体脂肪 -2%
筋肉量 ほぼ変わりなし
もちろん、お茶だけではなく適度な運動は普段通り継続しています。
それ以外は、お茶を追加しただけ。
このお茶は食事による血糖値の上昇を抑える効果があるそうです。
簡単に説明すると、
人間はご飯やパンやお菓子など、糖質が多いものを食べると
血糖値が グーン と上がります。
上がった血糖値は「インスリン」という
ホルモンによって ドーン と下げられます。
血糖値の乱高下が頻繁におこると「インスリン」が過剰に分泌されます。
すると、体に脂肪をため込みやすくなってしまうのです（そんなのイヤだーーーっ！）
さらに、血糖値の急激な変動は 眠気 や イライラ などを起こし、
イライラする事で脳が糖を欲するので、
「何か食べたい！食べたい！」という負のスパイラルに陥ります（たすけてーー）
確かに、
お茶を飲み始めてからは
食後の眠気がないように思います♪
普段から血糖値を急激に上げないように、
ベジファーストでサラダから食べたりしますが、
ラーメンや寿司やカレーの場合は難しいですもんね・・・
このサラシア茶に興味がある方はサンプルをお渡しします♪
お気軽に仰ってください！
ネットで買えます。
色々と出てるけど私はこのお茶を飲んでます
↓
https://item.rakuten.co.jp/e-picot/c/0000000179/
お値段的にも継続しやすい価格ですし、コスパはイイと思います♪
無理なく続けられるのは大事ですよね。
私はこのお茶を飲む事が生活の一部となりつつあります。
また報告します！
(スタジオヴェイン)
2021年1月26日 15:08
新年のご挨拶
本年もどうぞよろしくお願い致します！
1/5より営業開始しております。
ありがたい事に、年明け早々満員御礼です♪
本年も美と健康のために、一緒に楽しくトレーニングを頑張りましょーー！
お正月休みで鈍った体に愛のムチを
筋肉が喜びますよ♪
今年は実家にも帰らずに京都の家におりました。
ゴロゴロダラダラするんだろうな〜と思ってましたが、
炊事洗濯ゴミ捨てなど、意外と忙しくやる事がいっぱい。
実家だとお母さんに甘えて色々とやってくれて
ゴロゴロダラダラ、そしてブクブク太っていくんですが
今年はそんな事もなく過ごせました。
家族には会えずに寂しいですが、身体的にはいい感じです♪
早くコロナが収束して、何処にでも行けて、会いたい人に会えるようになりますように〜
(スタジオヴェイン)
2021年1月 5日 16:56
年明け早々ご迷惑をおかけしました・・・
冬休み明け早々の２日後にまさかのインフルエンザに・・・
冬休みに加えて更に長い事お休みを頂きご迷惑をおかけしました。
ご予約を頂いておりましたクライアント様にご迷惑をおかけしました。
すみません・・・
明日から完全復帰です！
高熱（39,8度）が２日間続き、すっかりデトックスされたようにスッキリです。
年末年始の暴飲暴食ぐせがリセットされて体もお肌もスッキリ♪
正月太りも一気に解消（笑）
ですが、筋肉がすっかりしぼみました・・・（涙）
また皆さまと一緒にがんばります♪
実家から届いたお餅と野菜でお雑煮を作ってみました。
実家の石川県はお澄ましスタイルです。
私が作ると上品さに欠けますが♪
皆さまもくれぐれもインフルエンザにお気をつけください。
熱が出たらすぐ病院へGOです！
(スタジオヴェイン)
2020年1月13日 17:14
お久しぶりです
久々のブログです！
先日、かわいいクッキーを頂きました♪
Tシャツに顔
シュールで何ともいえない♡
食べるのもったいなーい！
だから賞味期限ギリギリまで鑑賞してからいただこうと思ってたのに・・・
なぜなぜ？どうして？
こんな時に限って上から物が落ちてあっけなく割れてしまいました（涙）
バカ。私のおバカ。
でも・・・美味しく頂きました♪
ごちそうさまでした。
(スタジオヴェイン)
2019年10月30日 17:13
雨の季節
お天気がスッキリしない季節突入ですね。
じめじめ、べたべた、イヤ〜な季節。
でもこの時期にアジサイが咲きます♪
私は、子供の頃からアジサイが大好きです。
なんでかな〜
６月生まれの雨女だからでしょうか（笑）
好きだと言いながら全く知らなかった事実。
それは、花びらと思っていたところは「ガク」で、
花は真ん中当たりの小さな集合体部分だった事！
えええええーーーーっ！
圧倒的にガクの部分の方が花っぽいんですけどーーーっ！
ここ最近のビックリした事です。
またひとつかしこくなりました。
ありがとうございます♪
(スタジオヴェイン)
2019年6月14日 18:52
燃焼スープ
日常がはじまってますが、
体調はいかがでしょうか？
クライアントさんの中には新年から
ジョギングを始められた方
腹八分目を心がける方
トレーニングの回数を増やされる方 などなど
がんばってますね〜すばらしい！
今から少しずつ夏に向けて体調管理をしていくと
無理なく薄着の季節を迎えられますよ♪
私も食べグセとアルコールの量を減らして早く元に戻さねばっ！
ということで、はい、ドン！
燃焼スープ〜♪
我が家のお決まりです（笑）
鍋にいーっぱい、キャベツ、人参、ピーマン、セロリ、タマネギ、トマトを
少量のコンソメと塩でぐつぐつ煮込むのみ！
美味しいし、体も温まるし、ご飯の準備もラクだし、イイ！
私は立派な下半身をスッキリさせる事を目標に頑張ります♪
あっという間に薄着の季節ですよね〜・・・・
(スタジオヴェイン)
2019年1月14日 17:14